Abnehmen macht das Leben leichter

Mal ehrlich.

Wir sind doch alle WeltmeisterInnen in Ernährungskunde. Wir, die Menschen die einige Kilos zu viel auf den Rippen haben.

Abnehmen ist nicht nur eine Frage der gesunden Ernährung, es ist die Gestaltung eines neuen Lifestyles. Denn so wie bisher, so hat es ja nicht funktioniert.

Mit gleichem Verhalten die Veränderungen zu bewirken, das kann nicht gelingen.

Stimmts du mir da zu?

Also, geht es erst mal genau hinschauen. Das braucht Mut. Und dann Ballast abzuwerfen.

Was ist da?

Was darf bleiben?

Was darf weg?

Machst du mit?

Auf dieser Seite wird es persönlich. Es ist eine Geschichte, die viele Menschen kennen. Das ewige Thema Aussehen und Gewicht. Und damit auch Sichtbarkeit. 

Meine Geschichte als dickes Ding fing bereits früh an. Mit 17 Jahren und bis dato immer fit und rank und schlank, wies mich eine nahe stehende Person darauf hin, dass ich wohl ganz schön zugenommen habe.

Aus heutiger Sicht war es eher Babyspeck. Aber es hat mich sehr getroffen.

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Schon wieder war ich nicht gut genug.

Nicht richtig.

Fehlerhaft.

Mein Glaubenssatz war voll getroffen und es triggerte mich übelst.

Bingo. Volltreffer

Das war der Anfang einer Odyssee.

Von der ich hier berichten möchte.