In meinen Beratungssitzungen geht es nicht nur um Strategien und Pläne. Es geht darum Sie als ganzen Menschen zu sehen – mit Ihren Träumen, Ängsten, Hoffnungen und Zielen. Wir werden Raum schaffen für Selbstreflexion, Klarheit und Wachstum. Und dabei werde ich einfühlsam und respektvoll auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen.

Wenn Sie gerade jetzt eine kleine Pause brauchen, dann drücken Sie hier: 

"Wer sich selbst und seine Stärken kennt,

der hat keine Selbstzweifel mehr. "
Brigitte Kräußling

Nutzen Sie meine Website und das kostenlose Vorgespräch noch heute und erleben Sie ein neues Gefühl von Klarheit, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.

Leichter leben ist für viele meiner Kunden wichtig. Es gibt berufliche und persönliche Situationen im Leben, da fällt es nicht leicht, die passenden Lösungen zu finden.  Da braucht man jemanden, der zuhört und hilft  Gedanken zu sortieren, Möglichkeiten zu sehen und Wege zeigt um wieder  Klarheit zu bekommen.  Durch Coaching und biografische Kompetenzberatung erhalten Sie Methoden und Tools an die Hand die Ihnen weiter helfen.  Präsenz in meinen Beratungsräumen im Saarland oder Online via Zoom.

"Jeder Mensch ist einzigartig und lernfähig
und hat immer die Wahl sein Leben zu verändern."
Brigitte Kräußling

Stärken erkennen und nutzen ist ein wichtiger Bestandteil der persönlichen Entwicklung und Karriereplanung.  Führungskräfte können ihre MitarbeiterInnen im persönlichen Entwicklungsprozess untersetzen. Hier sind einige Tipps, wie man seine Stärken erkennen und nutzen kann:

1. Selbstreflexion: Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Erfahrungen und Fähigkeiten nachzudenken und schreiben Sie diese auf. Überlegen Sie, welche Aufgaben und Tätigkeiten Ihnen besonders leichtfallen und welche Ihnen Freude bereiten
   
2. Feedback einholen: Bitten Sie Freunde, Familie oder Kollegen um Feedback zu Ihren Stärken. Oftmals haben andere Menschen eine andere Perspektive auf uns und können uns dabei helfen, unsere Stärken zu erkennen.
   
3. Gezielt einsetzen: Nutzen Sie Ihre Stärken gezielt in Ihrem Beruf oder in anderen Bereichen Ihres Lebens. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Stärken in Projekte oder Aufgaben einbringen können.
   
4. Weiterentwicklung: Nutzen Sie Ihre Stärken als Ausgangspunkt für Ihre persönliche Weiterentwicklung. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Stärken noch weiter ausbauen und verbessern können.
   
5. Selbstbewusstsein: Nutzen Sie Ihre Stärken, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Wenn Sie Ihre Stärken kennen und gezielt einsetzen, können Sie selbstbewusster auftreten und Ihre Ziele erfolgreicher verfolgen.

Um einfach mal anzufangen können Sie versuchen folgende Schritte umzusetzen: 

• Setzen Sie sich realistische Ziele und arbeiten Sie kontinuierlich an deren Erreichung.
• Reflektieren Sie regelmäßig Ihre Erfolge und Stärken, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
• Vermeiden Sie es, sich mit anderen zu vergleichen und konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Fortschritte.
• Versuchen Sie, aus Fehlern zu lernen und sehen Sie diese als Chance zur Verbesserung.
• Pflegen Sie positive Gedanken und sprechen Sie sich selbst Mut zu.
• Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Ihnen Freude bereiten und stärken Sie so Ihr Selbstwertgefühl.
• Üben Sie sich im Umgang mit Unsicherheiten und lernen Sie, auch in ungewissen Situationen selbstbewusst aufzutreten.

" Coaching und Kompetenzberatung sind immer eine Reise zu sich selbst.

 Um einen Blick in die Zukunft zu werfen und einen Rückblick in die Vergangenheit.

Die Reise erfordert Mut und den Glauben daran, 

etwas positiv in seinem Leben und der Welt

  verändern zu können.

Coaching ist eine Investition in sich selbst

und seine eigene Zukunft, die sich immer lohnt." 

Coaching ist keine Therapie. Hinter einem Burnout kann auch eine Depression stehen, die dann psychiatrisch behandelt werden sollte. https://www.deutsche-depressionshilfe.de