Biografie-Coaching und Kompetenzberatung
für Klarheit, Selbstsicherheit und Sichtbarkeit im Beruf und im Leben
Herzlich Willkommen,
Biografisches Coaching hilft Ihnen eigene Antworten auf berufliche und persönliche Fragen und somit auch individuelle Lösungen zu finden. Ich berate aus ganzheitlicher Sicht und nutze neben dem Gespräch, wissenschaftlich abgesicherte Methoden und Instrumente zur Selbstreflexion.
Welche Themen werden Coaching bearbeitet?
Aufgaben und Rollen
- Karriereplanung
- Berufsorientierung
- Standortbestimmung
- Lebensplanung
Analyse und Training
- Verhaltensmuster
- Beziehungsprobleme
- Kommunikation
- Führungskompetenz
Muster auflösen
- Selbstbild anpassen
- Selbsteinschätzung
- Resilienz /Stressreduktion
- emotionalen Druck abbauen
" Selbstreflexion ist eine Reise zu sich selbst.
Sie erfordert Mut und den Glauben daran,
etwas positiv in seinem Leben und
der Welt verändern zu können."
Brigitte Kräußling
Haben Sie den Mut zur Selbstreflexion?
Sich Zeit und Muße für seinen persönlichen Selbstreflexionsprozess zu gönnen, zeigt wie wichtig man seine eigenen Bedürfnisse nimmt. Gleichzeitig senkt es auch den oft nicht unerheblichen Leidensdruck, über Dinge, die in einem brennen zu reden. Die Kompetenzberatung hilft Ihnen ihre Stärken zu erkennen und diese zu nutzen.
Nutzen Sie das kostenlose Vorgespräch für den Einstieg in eine neue Zeit. Ich freue mich auf Sie.
Brigitte Kräußling
Finden Sie eigene Antworten und brauchbare Lösungen
Wie bekomme ich den Kopf frei?
Wenn sich die Gedanken immer wieder um das" eine Thema" drehen, dann ist es sinnvoll sich dem Problem zu stellen. Denn es raubt Energie und verursacht das Gefühl keine Wahl zu haben. Selbstzweifel sind vorprogrammiert, wenn innere Glaubenssätze nicht überprüft werden und zu viele Raum gewinnen.
Was ist mein wirkliches Problem?
Nicht immer ist das offensichtliche Problem, das Problem, das wirklich unter den Nägeln brennt. Im Coaching machen wir eine Bestandsaufnahme und schauen nach dem Problem hinter dem Problem. Manchmal sind es die vermeintlich kleinen Dinge, die große Wirkung haben.
Wie finde ich heraus was ich wirklich will?
Oft sind auch unsere Lebensziele und beruflichen Ziele an Werte und Glaubenssätze gekoppelt. Eigene Bedürfnisse werden oft nach hinten verschoben und damit gerät man nicht selten in einen Wertekonflikt.
Wir beleuchten die unterschiedlichsten Aspekte einer Situation und entdecken Möglichkeiten wo noch keine waren.
Wie kann ich klare Entscheidungen treffen?
Oft denken wir, dass wir keine Wahl haben und fühlen uns dadurch unfähig zu handeln. Haben wir jedoch zu viele Wahlmöglichkeiten, dann kann es auch schwierig werden. Wofür will ich mich entscheiden? Was möchte ich und was möchte ich nicht in meinem Leben haben. Das sind Coachingthemen die Flügel Ideen Flügel verleihen können.
Wie bekomme ich meine Probleme in den Griff?
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. In den meisten Problemen liegt schon die Lösung. Wichtig ist es, dass wir sie akzeptieren. Denn Lösungen zu finden, das bedeutet auch Veränderungen zuzulassen.
Wie schätze ich mich selbst ein?
Da Selbstbild ist ein seltsames Ding. Wenn wir gute Geschichten in unserem Leben erzählen können, dann blinkt es und präsentiert es sich stolz. Wenn das Leben jedoch mal nicht so rund läuft, dass wird es schnell grau und zieht uns hinab. Polieren wir ihr Selbstbild einfach auf und schauen, wo im Leben sie gute Geschichten erzählen können.
Wie kann ich beruflich weiter kommen?
Um beruflich weiter zu kommen braucht man Talent, Ambitionen, Fähigkeiten und Fachkompetenz. Denn von nichts kommt nichts und oft macht erst Übung den Meister aus. Erfahrung kann auch nicht schaden. Der Mix schafft die Möglichkeiten.
Wie kann ich meine Selbstzweifel loswerden?
Selbstzweifel hängen oft mit Glaubenssätzen und dem eigenen Selbstbild zusammen. Wer seine Fähigkeiten und sich selbst gut kennt, der braucht keine Selbstzweifel mehr.
Bei Problemen im Job oder in Krisen im privaten Bereich, für die man nicht gleich eine Lösung parat hat, kann folgendes passieren. Die Gedanken drehen sich ständig um das Problem, rauben Energie und das Gefühl keine Wahl zu haben, nimmt irgendwann überhand. Gleichzeitig beginnt man an sich zu zweifeln.
Dann drängen oft ganz unbewusste innere Glaubenssätze ans Licht und man stellt alles in Frage.
- Wer bin ich?
- Was will ich?
- Was kann ich?
- Wie erreiche ich mein Ziel?
Ich unterstütze Sie dabei Ihre Antworten auf diese Fragen zu finden. Damit Sie die passenden Lösungen und Möglichkeiten finden und eine kluge Wahl treffen können. Damit Sie wieder Klar sehen, selbstsicher handeln und zufrieden sind. Neben dem Einzelcoaching zu speziellen Anlässen biete ich Webinare für die persönlich Entwicklung an. Übungen, Informationen und Selbstcoaching für die unterschiedlichen Lerntypen.
Qualifizierung zum ProfilPASS-BeraterIn Online
Weiterbildungen für Berater aus Bildung, Beruf und Beschäftigung
Seit 15 Jahren bin ich Kooperationspartnerin des Deutschen Institutes für Erwachsenenbildung DIE e.V Bonn und fungiere als Dialogzentrum für dem ProfilPASS.
Hier finden Sie die aktuellen Qualifizierungstermine für die Weiterbildung zum ProfilPASS-Berater.
Wer sich selbst und seine Stärken kennt,
der hat keine Selbstzweifel mehr.
Brigitte Kräußling (mein wichtigster Glaubenssatz als Coach & Kompetenzberaterin)
Coaching ist keine Therapie. Hinter einem Burnout kann auch eine Depression stehen, die dann psychiatrisch behandelt werden sollte. https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Feldstr. 2 | 66822 Lebach
Tel. 06888 580 966