Resilienz trifft Kompetenz

Was ist Resilienz und warum ist sie so wichtig?

Resilienz könnte man als die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen beschreiben. Sie umfasst ein dynamisches Konzept, das sich auf die Fähigkeit eines Individuums oder Systems bezieht, sich von Rückschlägen zu erholen. Sich schnell an Herausforderungen anzupassen und Schutzfaktoren zu entwickeln, die auch unter großen Belastungen helfen in Balance zu bleiben.

Genetische Faktoren wie eine robuste Persönlichkeit helfen dabei stabil zu bleiben. 

Resilienz finden im Wechselspiel zwischen Person und Umwelt statt. Resilienz kann man nach neuestem Verständnis trainieren, da es ein erlernbarer Prozess ist. 

 

Wie gehst du mit herausfordernden Situationen um?

Die heutige Arbeitswelt ist von einer hohen Belastung es Einzelnen geprägt. So kann es schnell zu psychischen Belastungen für Mitarbeiter*innen kommen, wenn es keine Möglichkeit zu einem Ausgleich gibt. In Balance zu bleiben, das ist Ziel der Resilienzberatung und des Workshops. Ein Workshops kann Wissen und Methoden zum Thema vermitteln. Die Begleitung durch Coaching, in Zeiten denen bestimmte Themen schwächen,  hilft das eigenen Resilienzgerüst aufzubauen und zu festigen. 

Inhalte des Workshops

  • Was ist Resilienz?
  • Schutzfaktoren und Stressfaktoren
  • Persönlichkeit und Charakter
  • Verhaltensmuster und Denkpräferenzen
  • Strategien, Methoden und Tools
  • Entspannungsmethoden kennen lernen und anwenden

 

Resilienz trifft Kompetenz

Ein Einführungsworkshop bietet Ihnen die Möglichkeit sich mit dem Thema Resilienz zu befassen. Sie erhalten die Möglichkeit mehr über sich und ihre Denk- und Verhaltensmuster zu erfahren.

 

Das bietet Ihnen die Möglichkeit:

 

Mehr über die Schutzfaktoren und Stressoren zu erfahren

Verhaltensmuster aufzudecken und zu bewerten

Ziele unter die Lupe zu nehmen und neu zu setzen

Ihre Stärken sichtbar zu machen

245,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei in folgende Länder: Afghanistan, Albanien, Andorra, Angola, Anguilla, Antarktis, Antigua und Barbuda, Armenien, Niederländische Antillen, Vereinigte Arabische Emirate , Ägypten, Algerien, Amerikanische Jungferninseln, Amerikanisch-Ozeanien, Amerikanisch-Samoa, Äquatorialguinea, Argentinien, Aruba, Aserbaidschan, Äthiopien, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Barbados, Belarus, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Bouvetinsel, Brasilien, Britische Jungferninseln, Britisches Territorium im Indischen Ozean, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Cookinseln, Costa Rica, Côte d’Ivoire, Dänemark, Demokratische Republik Kongo, Demokratische Volksrepublik Korea, Deutschland, Dominica, Dominikanische Republik, Dschibuti, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Falklandinseln, Färöer, Fidschi, Finnland, Frankreich, Französische Süd- und Antarktisgebiete, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guadeloupe, Guam, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Heard- und McDonald-Inseln, Honduras, Indien, Indonesien, Irak, Iran, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kap Verde, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kokosinseln, Kolumbien, Komoren, Kongo, Kroatien, Kuba, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Libyen, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Marshallinseln, Martinique, Mauretanien, Mauritius, Mayotte, Mazedonien, Mexiko, Mikronesien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Myanmar, Namibia, Nauru, Nepal, Neukaledonien, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Niue, Nördliche Marianen, Norfolkinsel, Norwegen, Oman, Österreich, Osttimor, Pakistan, Palästinensische Gebiete, Palau, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Pitcairn, Polen, Portugal, Puerto Rico, Republik Korea, Republik Moldau, Réunion, Ruanda, Rumänien, Russische Föderation, Salomonen, Sambia, Samoa, San Marino, São Tomé und Príncipe, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien und Montenegro, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Somalia, Sonderverwaltungszone Hongkong, Sonderverwaltungszone Macao, Spanien, Sri Lanka, St. Barthélemy, St. Helena, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Martin, St. Pierre und Miquelon, St. Vincent und die Grenadinen, Südafrika, Sudan, Südgeorgien und die Südlichen Sandwichinseln, Suriname, Svalbard und Jan Mayen, Swasiland, Syrien, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tokelau, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Türkei, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Tuvalu, Uganda, Ukraine, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikanstadt, Venezuela, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Vietnam, Wallis und Futuna, Weihnachtsinsel, Westsahara, Zentralafrikanische Republik, Zypern Mehr anzeigen Weniger anzeigen

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